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Veranstaltungen

Personen genießen Weißwurstfrühstück im Riesenrad auf dem Otto-Oppenheimer-Platz
Fotos: BTMV, Hans-Peter Safranek, Stadt Bruchsal, Shutterstock

Von Theater und Konzerten, über Vereins- und Sportveranstaltungen, Feste und Märkte, bis hin zu Ausstellungen und Lesungen – finden Sie das Richtige für Sie unten in unserem Veranstaltungskalender.

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Montag, 15.01.2024 - Montag, 17.06.2024 , 18:30-19:30 Uhr

Latin Dance Workout



Beschreibung

Latin Dance Workout ist eine Technik, bei der Fitness-Training mit Tanzen kombiniert wird. Es ist eine Mischung aus Aerobic und Schritten verschiedener Latin-Rhythmen wie Merengue, Salsa und Samba bis hin zu Hip-Hop und Reggaeton. Latin Dance Workout hilft dem Körper sich zu entspannen und im Rhythmus der Musik baut man Stress ab. Die Kondition wird verbessert, die Figur geformt und man verliert Gewicht. Auch die körperliche Aktivität, die durch Latin Dance Workout durchgeführt wird, beeinflusst den Muskeltonus günstig und erhöht Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Ebenso werden angestaute Verspannungen in Rücken, Schultern und Nacken reduziert. Latin Dance Workout hilft auch, die Koordination zu verbessern. Mit etwas Übung werden die Motorik und die Bewegungen des Körpers gleichmäßiger und ausgeglichener, was sich positiv auf die allgemeine Körperbeherrschung auswirkt.
Mitzubringen sind: neben Spaß und guter Laune nur Fitness-Schuhe (keine Laufschuhe), ein Handtuch und Getränke.

Kosten: 88,00€

 

Veranstaltungsort: Konrad-Adenauer-Schule, Turnhalle 


Kategorien

Veranstaltungsort

Konrad-Adenauer-Schule Bruchsal

Konrad-Adenauer-Schule Bruchsal
Kernstadt
Hardfeldplatz 8
76646 Bruchsal
Telefon (07251) 30214-0

Veranstalter

Volkshochschule Bruchsal

Volkshochschule Bruchsal
Am Alten Schloß 2
76646 Bruchsal
Telefon (07251) 79304
Fax (07251) 79-360